今回は「最後の欲張りダイエット」を
受講頂き、有難うございます。
あなたが健康的に美しく痩せる
最後の欲張りダイエット、
インナーマッスルメイク講座
をお届けします。
あなたが理想通りの体を手に入れて、ずっと着たかったあの洋服を
難なくスルッと着られるように、サポートしていきます。
その前にただ、
ひとつだけ、お約束して欲しい
ことがあります。
それは、行動するということです。
私はあなたのそばに行き、
たるみを引き締めたりできません。
あなたの今の行動だけが
あなたの1ヶ月後、半年後、１年後の体を
キレイに変身させてくれます。
一つ一つわかりやすく説明していくので、
興味があるところを読んで
終わりにしないで行動してみましょう。
これから、あなたのダイエットに対する考えが
ガラッと変わることになります。
今までは・・・
ダイエットは我慢
ダイエットはつらい
ダイエットは失敗してきた
という嫌な経験があるかもしれません。
でも、痩せる人は
ダイエットを楽しみながら行っています。
食べるものを選ぶことも、
体に気持ちいいインナーマッスルメイクをすることも
さらに楽しくダイエットするために
小さな変化を楽しんでるうちに
続いていき、
どんどん体がきれいになっていきます。
そもそもダイエットの意味は
決してネガティブなものではありません。
あなたがダイエットに対して
ネガティブなイメージを持ち続け、
ダイエットをしているというだけで
ストレスを感じることは、
リバウンドの1番の原因になります。
今、この瞬間から楽しみながら
食事のこと、筋肉のこと、
そして自分のことを知って
健康的に、確実に、当たり前のように
痩せていきましょう。
近い将来のあなたは
たるみも浮腫みもなくなり、
引き締まり
体の歪み、
肩こりや腰痛なども緩和され、
そうすると、体の変化や周りの反応が
目に見えて分かってきて
どんどんモチベーションが上がって
きっと変化が楽しくなります。
着たい洋服を着ることが出来、
性格も見た目も
別人になっていることでしょう。
マリリン
受講の注意点
スキンケアもダイエットも
体調が万全だからこそ、できる事です。
美しさも健康の延長線上にあるもの！
というのを常に忘れないでください。
ですから、マリリンメソッドも
健康、体調が良い時に行うのが基本です。
運動が体に良いとか、
スキンケアは肌に良いというのは当然ですが、
どちらも病気やけが、不調の時は
当てはまらないですね。
皮膚の調子が悪い時は、水さえしみて、
合わなくなる方もいます。
病気や体調不良の時は、どんな優秀なメソッドでも
行ってはいけません。
合う合わないは、人間ですから、
どんなメソッドにもあるでしょうが、
皮膚疾患、病気の時はスキンケアやダイエット、
その他のものは中止し、医師に従ってくださいね。
また、やり過ぎもいけません。
用法を良く守って行いましょう。